Wanneer je chakra’s voor een lange tijd uit balans zijn, door bijvoorbeeld stress, angst of een trauma, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan.

Door Chakra healing toe te passen kun je je energie en balans in je lichaam herstellen, minder klachten ervaren, meer bewustzijn in je leven creëren en beter in je vel gaan zitten.

Maar hoe doe je dat? Ik vertel je hoe!



1. Kleuren
Zet je eigen intuïtie in om je te begeleiden bij het kiezen van de kleuren die je wilt dragen. Onze chakra's hebben allemaal een bepaalde frequentie die resoneert met bepaalde kleuren die een vergelijkbare frequentie hebben. Wanneer je je bijvoorbeeld niet veilig of geaard voelt, is het mogelijk dat je Wortelchakra niet in balans is met de rest van je chakra's. Misschien voel je je gedurende deze tijd aangetrokken tot het dragen van rood. Of dat nu bovenkleding of ondergoed is, dit helpt om de kleur te filteren die je nodig hebt om de balans van het chakra te herstellen.

2. Voedsel
Pas je dieet aan om meer voedsel op te nemen van dezelfde kleur van de chakra die je probeert in evenwicht te brengen. Nogmaals het Wortelchakra als voorbeeld, probeer meer rood gekleurd voedsel aan je dieet toe te voegen, zoals tomaten, radijs, watermeloenen, paprika's, granaatappels.

3. Geluid
Net zoals kleur een frequentie heeft, zo heeft ook geluid een frequentie. Elk chakra resoneert met een specifieke muzieknoot.

  • Wortelchakra - C 
  • Heiligbeenchakra - D 
  • Zonnevlecht - E 
  • Hartchakra - F 
  • Keelchakra - G 
  • Derde Oog - A 
  • Kruinchakra - B

Het luisteren naar muziek in de bovenstaande noten zal dat specifieke chakra stimuleren (klassieke muziek is hier best goed voor).

4. Tonen
Je kunt ook je eigen stem gebruiken om tonen te creëren om je chakra's te stimuleren en in balans te brengen. Plaats beide handen op het chakra dat uit balans is, en begin dan je diepst mogelijke toon te laten klinken, en ga geleidelijk aan hoger in toonhoogte. Je zult intuïtief weten welke toonhoogte voor jou de juiste is, omdat het centrum lichter gaat voelen en op die toon reageert. Gebruik deze toon gedurende de dag / week totdat je je meer in balans voelt.

5. Essentiële oliën
Essentiële oliën resoneren ook met een bepaalde frequentie en kunnen worden gebruikt om chakra's in balans te brengen. Ze kunnen rechtstreeks of door inademing worden aangebracht. (Zorg ervoor dat als je ze rechtstreeks op je huid aanbrengt, ze voldoende zijn verdund met een geschikte draagolie)

6. Visualisatie
Visualisatie is misschien wel het krachtigste hulpmiddel van allemaal. Terwijl je in meditatie zit, visualiseer je dat je energie ophaalt vanuit het centrum van de aarde en elk chakra reinigt met de relevante kleur, geluid en frequentie.



Wortelchakra: veiligheid, overleven, vertrouwen, aarden, vitaliteit

Heiligbeenchakra: seksualiteit, gevoelens, emoties, levensvreugde

Zonnevlecht: ego, macht, controle, wilskracht, identiteit, moed

Hartchakra: onvoorwaardelijke liefde, compassie, eigenliefde

Keelchakra: werkelijke zelfexpressie, communicatie

Derde oog: intuïtie, helder waarnemen, overzicht

Kruinchakra: kosmisch bewustzijn, wijsheid




NIEUW bij Leef met kleur!

Online cursus

Chakra Healing

Leer hoe je zelf je leven kunt transformeren door Chakra Healing toe te passen in je dagelijkse leven en Chakra healing te geven bij anderen. 

  • Herken en breng balans in geblokkeerde chakra's
  • Voel meer balans, afstemming en spirituele verbinding
  • Activeer je spirituele en energetische genezingsvermogen
  • Leer de chakra's in evenwicht te brengen d.m.v. Chakra Healing, oefeningen, meditaties en verschillende andere methoden

Kom tot bloei met Chakra Healing!





Laatste berichten

Kleuren zijn overal om ons heen. Ze zijn in de natuurlijke wereld, in de huizen waarin we wonen, de auto's waarin we rijden, de kleren

Heb je ooit rood van woede gezien? Ooit een blauwtje gelopen? Misschien heeft je beste vriend een nieuwe fiets gekregen en was je groen van

Alle levende wezens zijn omgeven door een Aura, een ovaalvormige, gekleurde band van geluid, licht en vibratie. De menselijke Aura wordt ook wel eens een